Trainingszeiten und Trainingsstätten können zwischen Hallen- und Freiluftsaison geringfügig variieren. (Stand Juli 2022)
| Altersgruppe | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| U8 & U10 | |||
| Montag | 15.45 – 17.15 | Stadion Hemsbach bzw. Hans-Michel-Halle | |
| Freitag | 15.30 – 17.00 | Bergstraßen Halle oder Sportplatz Laudenbach | |
| U12 | |||
| Mittwoch | 15.30 – 17.00 | Stadion Hemsbach bzw. TV-Halle Hemsbach | |
| Freitag | 17.00 – 18.30 | Bergstraßen Halle oder Sportplatz Laudenbach | |
| U14 | |||
| Montag | 15.45 – 17.15 | Stadion Hemsbach bzw. Hans-Michel-Halle | |
| Mittwoch | 16.00 – 17.30 | Stadion Hemsbach bzw. TV-Halle Hemsbach | |
| Freitag | 13.45 – 15.30 | Stadion Hemsbach oder BIZ-Sporthalle | |
| U16 & U18 | |||
| Montag | 17.30 – 19.00 | Stadion Hemsbach bzw. Hans-Michel-Halle | |
| Mittwoch | 17.30 – 19.00 | Stadion Hemsbach bzw. TV-Halle Hemsbach | |
| Freitag | 13.45 – 15.30 | Stadion Hemsbach oder BIZ-Sporthalle | |
| Samstag | nach Absprache | nach Absprache |